Pesquisa com duas mil casas analisou a influência da cor na qualidade do sono e descobriu que verde, azul e amarelo são as melhores para dormir bem
Tendência: verde está entre as melhores cores para dormir -Divulgação
POR O GLOBO
16/05/13 - 14h50
LONDRES - Um estudo conduzido pela Travelodge com duas mil casas investigou a influência das cores na qualidade do sono dos britânicos. Quem dorme em quartos azuis tem, em média, 7 horas e 52 minutos de sono; os tons de cinza, marrom ou roxo estimulam a criatividade e favorecem no máximo 6 horas e 12 minutos. As melhores noites de sono são conseguidas em quartos pintados com cores calmas, como amarelo, azul ou verde.
- Este é um resultado surpreendente, pois existem receptores especializados chamados de células ganglionares da retina na parte de nossos olhos, que são mais sensíveis à cor azul - explica Chris Idzikowski, especialista em sono do Centro de Sono de Edimburgo.
Para a terapeuta holística e consultora de design de interiores Suzy Chiazzari, “a decoração do quarto pode certamente ter impacto sobre a qualidade e quantidade de sono por noite”:
- Embora muitas pessoas pensem que o roxo cria uma sensação de luxúria no quarto, a cor pode reduzir o número de horas de sono, a cor tem uma forte ligação com criatividade por estimular a mente inconsciente. Dormir em um quarto roxo, portanto, é mais provável para promover sonhos vívidos ou até mesmo pesadelos - diz.
O estudo também descobriu que a cor afeta outras atividades no quarto. Casais que dormem em um quarto caramelo fazem amor, em média, três vezes por semana. Mas aqueles que dormem em um quarto vermelho, só uma vez por semana.
TEMPO DE SONO ESTÁ ASSOCIADO A CADA COR:
Azul 7h 52min
Amarelo 7h 40min
Verde 7h 36 min
Prata 7h 33 min
Laranja 7h 28 min
Vermelho 6h 58 min
Dourado 6h 43 min
Cinza 6h 12 min
Marrom 6h 05 min
Roxo 5h 56 min
FONTE: Jornal O Globo - 16/05/2013
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