A cromoterapia consiste na utilização consciente das cores o ambiente, no vestuário e até mesmo na alimentação com o objetivo de alcançar uma harmonia emocional, física e mental. A aplicação de alguns conceitos da cromoterapia pode tanto estimular como inibir algumas funções do organismo, sendo muito útil, por exemplo, para mulheres que desejam emagrecer mais rápido.
CROMOTERAPIA NA MALHAÇÃO
Durante a malhação, seja ao ar livre ou em uma academia, é necessário que a pessoa utilize cores que estimulem o seu organismo a se movimentar. O vermelho é a cor mais indicada para acelerar o metabolismo e estimular o corpo a se movimentar com mais vigor devido as propriedades estimulantes dessa cor.
MELHORA DA DIGESTÃO
Um sistema digestivo que funcione corretamente é indispensável no processo de perda e manutenção do peso, o amarelo é a cor mais indicada para pessoas que possuem dificuldades de digestão, pois o amarelo estimula diretamente o sistema digestivo, auxiliando no processo de digestão e absorção de nutrientes.
COMBATER A ANSIEDADE
Um dos maiores desafios das pessoas que estão em um programa que vise a perda de peso é resistir as diversas tentações culinárias que surgem no dia a dia, a utilização do roxo ou violeta é extremamente indicada para combater a ansiedade que frequentemente é o motivo das “escapadinhas” durante a dieta, que acaba fazendo a pessoa consumir doces ou calorias em excesso.
A cromoterapia é um bom aliado do organismo no processo de emagrecimento, porém apenas ela não assegura o emagrecimento de maneira integral. É necessário que a pessoa pratique atividades físicas regularmente além de ser adepta de uma alimentação balanceada. A cromoterapia quando combinada com atividades físicas e boa alimentação tende a apresentar resultados muito mais rapidamente que os programas convencionais de emagrecimento.
Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO
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