CROMOTERAPIA PARA BANHEIRAS - PARA QUE SERVE?

A cromoterapia em banheiras consiste na aplicação de leds dentro da banheira que serão acesas durante a imersão da pessoa, possibilitando a restauração do equilíbrio energético do indivíduo. A grande vantagem da aplicação dos leds na banheira é que ela permite a aplicação residencial da cromoterapia.

influência das cores durante um banho de imersão está relacionada diretamente à natureza do desequilíbrio energético no indivíduo, por exemplo, dores de cabeça, ansiedade, insônia, entre outros problemas, em suma: para cada problema existe uma combinação cromática específica que deve ser levada em consideração para obter resultados concretos da terapia.

A instalação das leds nas banheiras pode ser feita por qualquer profissional eletricista qualificado, é importante destacar a necessidade de isolar o contato da energia elétrica com a água para evitar choques, dê preferência a banheira translúcidas para exercer a cromoterapia durante o banho, desse modo a intensidade das cores poderá ser melhor aproveitada e gerar resultados mais precisos.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO 

ARTE TERAPIA: OBRAS DE ARTE

Folhas de papel, tintas de diversas cores, um cartaz, um quadro, uma ideia, um sentimento, uma emoção, o homem em meio ao medo, o homem em meio ao nada. Mãos trêmulas, macias, mãos inocentes, mãos que mudam o espaço em branco de uma tela. Não são apenas as mãos que mudam esse espaço, é a criatividade, é a emoção, é o sentimento preso dentro de cada coração, dentro de cada mente, dentro de cada alma, enfim, penso que a arte é o homem despertando para um novo horizonte e para um novo amanhecer.

A arte terapia é uma forma de o indivíduo expressar seu sentimento oculto, através da criatividade, da imaginação e do potencial humano de cada um. A arte não é apenas uma forma momentânea de o homem construir um desenho ou simplesmente expor sua ideia emocional, é também um meio que ele encontra para se curar de situações psicológicas e emocionais, ou seja, uma arte que funciona como uma terapia.

A arte terapia concede ao indivíduo a oportunidade de construir diversas obras de arte, obras que talvez o ajudem a expor para fora aquele sentimento que está preso dentro de si e que não são expressos em palavras. O poder que a arte terapia tem de mudar vidas é tão grande, que muitos psicólogos e psiquiatras a tem usado em tratamentos de dependentes químicos, pessoas com problemas psíquicos e dentre outros.

A arte também proporciona ao indivíduo mudanças internas e a superação de problemas e devolve a ele o seu estado de equilíbrio natural. Portanto, nas obras de arte terapia o que importa não é arte mais bonita, a mais colorida, o que importa realmente, é o homem expor todas suas ideias e sentimentos vindas do coração e da sua alma. 

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO

CROMOTERAPIA NO QUARTO DO CASAL: QUAL A MELHOR COR?

O casamento traz consigo diversas características que são fruto dos interesses individuais do casal, divergências, conflitos, interesses comuns, amor, respeito, alegria entre outras características que acabam inevitavelmente formando a personalidade do casal, isto é, a característica mais marcante de ambos. A cromoterapia consiste em harmonizar as cores do ambiente de acordo com essas características que constroem o perfil do casal.

Decidir qual cor utilizar no quarto pode ser uma tarefa conflitante ou conciliadora para o casal, a principal dificuldade é ambientar o quarto utilizando os elementos cromáticos que representem a individualidade de cada um mantendo, no entanto a identidade do casal. A consultoria de um profissional nessas horas é fundamental para não poluir visualmente o ambiente do quarto.

A escolha ideal quando existe um conflito de interesses nas cores a serem utilizadas é o branco, a sua neutralidade inclusive pode ajudar a ressaltar móveis ou roupas de cama de cores diferenciadas. Pequenas inserções de cores que representem a individualidade do casal são bem-vindas para tornar o visual do ambiente menos neutro.

A escolha da cor das paredes e dos móveis deve ser feita de maneira sábia, pois são geralmente escolhas que permanecem por um bom tempo. Para casais que desejam mudar o visual do quarto sem a necessidade de reformas indicamos a mudança das cores do enxoval, é uma maneira prática e eficiente de mudar o clima do ambiente, por exemplo, para dias quentes, opte por cores refrescantes como o azul claro, laranja ou verde em tons cítricos, para ocasiões mais românticas opte pela utilização do preto ou vermelho. O mais importante é tornar o quarto um ambiente alegre e descontraído que fortaleça o vínculo do casal.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO 

PLANTAS AFRODISÍACAS BRASILEIRAS

PLANTAS AFRODISÍACAS BRASILEIRAS

É denominado afrodisíaco todo e qualquer composto ou produto que possua propriedades de estimulam a libido ou a sexualidade. O nome é originado da deusa grega Afrodite, a deusa do amor na mitologia grega. Vale ressaltar que a grande maioria dos produtos ditos como afrodisíacos não possuem qualquer comprovação científica dessas propriedades, sendo comumente vinculada apenas a sabedoria popular.

No que diz respeito no território brasileiro, destacam-se as plantas e ervas com propriedades afrodisíacas. É importante destacar que apesar de não comprovada essa propriedade afrodisíaca, essas plantas e ervas auxiliam em algumas funções, como por exemplo, melhorando a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e os níveis de testosterona.

A seguir apresentamos as plantas com propriedades afrodisíacas mais comuns no Brasil e suas principais propriedades. O uso e a forma de preparo variam de acordo com a finalidade, nesses casos procure um profissional em farmácias fitoterápicas, para que ele possa indicar a melhor forma de preparo.

Catuaba (Trichilia catiguá)

Característica: árvore pequena de folhas amarelas e laranja, possui frutos amarelos não comestíveis.

Propriedades: Estimula o fluxo sanguíneo nos órgãos genitais, aumenta a libido no homem e na mulher, e prolonga a ereção.

Cultivo: região norte e regiões amazônicas.

Damiana (Turnera diffusa)

Característica: arbusto de flores amarelas e folhas pequenas.

Propriedades: melhora a circulação sanguínea, aumenta o metabolismo e efeito relaxante.

Cultivo: América Central, México, América do Sul e do Caribe.

Ginseng Brasileiro (Pfaffia paniculata)

Característica: planta de pequeno porte.

Propriedades: estimulante físico, sexual, anti-stress, e diminui a fadiga.

Cultivo: todo Brasil.

Nó de Cachorro (Heteropterys aphrodisiaca)

Característica: planta de flores amarelas e raízes tuberosas.

Propriedades: aumenta a circulação sanguínea, auxilia no rejuvenescimento celular e fortalecimento muscular, sendo geralmente misturada com aguardente ou vinho.

Cultivo: Mato grosso do Sul e regiões de cerrado.

Existe ainda uma enorme variedade de plantas com capacidades afrodisíacas, em especial pelo fato do Brasil possuir uma rica flora, podemos citar, por exemplo, a Maca Peruana (Lepidium meyenii), a Marapuama (Ptychopetalum olacoides), a Salsaparrilha (Smilax sp) entre outras. 

O importante é sempre utilizar esses compostos em quantidade moderada, em especial os que apresentem algum tipo de efeito colateral. Procure sempre um profissional em fitoterapia para auxiliá-lo a utilizar esses produtos de maneira eficiente.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO

CIENTISTAS APRENDEM A MANIPULAR A LUZ PARA TRANSFORMAR MATERIAIS OPACOS EM TRANSPARENTES

Todas as cores dos objetos são determinadas pela maneira que a luz reflete e se dispersa neles. Ao manipular esse “espalhamento” de luz, os cientistas podem controlar os comprimentos de onda em que ela é transmitida e refletida pelos objetos, mudando sua aparência.

Agora, pesquisadores desenvolveram um novo método para manipulação do espalhamento de luz, demonstrando teoricamente como induzir a transparência em materiais opacos utilizando as interações dipolo-dipolo complexas presentes num grande número de emissores quânticos, tais como átomos ou moléculas.

Segundo um dos autores do estudo, Eric Charron, professor na Universidade de Paris-Sud em Orsay, França, a importância da pesquisa é a descoberta de um fenômeno chamado de “dipole-induced electromagnetic transparency” (DIET, em português algo como “transparência eletromagnética induzida por dipolo”), que pode ser usado para controlar a propagação da luz em meios opticamente ativos.

“Nós mostramos como o espalhamento de luz através de um sistema de tamanho manométrico pode ser manipulado alterando os parâmetros de materiais: um meio de outro modo opaco pode ficar transparente ajustando-se adequadamente as densidades relativas dos átomos/moléculas que o compõem”, explica.

COMO FUNCIONA

O espalhamento de luz é muito bem compreendido quando se lida com emissores quânticos individuais; isto é, átomos ou moléculas individuais. Mas a física torna-se muito mais complexa quando se lida com dois ou mais emissores que interagem. Neste caso, o campo eletromagnético experimentado por um emissor depende não só no feixe de luz que incide sobre a sua superfície, mas também em todos os campos eletromagnéticos irradiados por todos os seus vizinhos, que por sua vez são afetados pelo emissor em questão.

Cada emissor quântico pode ter um dipolo, ou seja, um lado positivo e um lado negativo, devido a uma distribuição desigual de elétrons dentro do emissor. Em um “vapor” denso de muitos emissores quânticos, fortes acoplamentos dipolo-dipolo podem ocorrer. Os efeitos coletivos geralmente resultam em um aumento da interação luz-matéria, embora um muito complicado.

O que os pesquisadores têm mostrado, teoricamente, é que as fortes interações dipolo-dipolo em um vapor denso de emissores quânticos podem ser usadas para manipular as propriedades espectrais da luz dispersa pelos emissores. Em particular, a forma pode tornar-se transparente a uma determinada frequência que pode ser controlada até certo ponto.

DIET também está intimamente relacionado com outro fenômeno, chamado transparência induzida eletromagneticamente (EIT). EIT é induzida por um laser em vez de interações dipolo-dipolo.

APLICAÇÕES

Os cientistas esperam que DIET tenha muitas das mesmas aplicações que EIT, que incluem a geração de luz lenta ou luz parada por interações com o meio. Luz lenta tem uma variedade de aplicações ópticas, incluindo a transmissão de informação, interruptores e espectrômetros de alta resolução. Além disso, DIET pode ter aplicações no campo da física de attosegundos.

Os pesquisadores devem continuar seus estudos buscando soluções aos desafios apresentados, a fim de poder desenvolver essas potenciais aplicações.

FONTE: http://hypescience.com/cientistas-aprendem-manipular-luz-para-transformar-materiais-opacos-em-transparentes/

PLANTAS QUE EMAGRECEM - MAXIMIZE OS RESULTADOS COM A FITOTERAPIA

Não existe fórmula mágica para emagrecer, por regra dois passos são essenciais para o processo de emagrecimento: uma dieta balanceada e a prática regular de atividades físicas. 

Pessoas propensas a engordar, devem ter atenção redobrada, a utilização de métodos alternativos de emagrecimento só funciona quando já existe uma dieta equilibrada e uma prática rotineira de exercícios, entre os métodos que auxiliam na redução de peso mais rapidamente destacamos a fitoterapia, isto é, a utilização de plantas e seus compostos, conforme veremos a seguir.

A fitoterapia permite a utilização de plantas com diferentes propriedades no organismo, digestivas, diuréticas, calmantes, desintoxicantes e emagrecedoras. Essas plantas podem auxiliar na busca de resultados mais rápidos e satisfatórios.

Propriedades digestivas

Essas plantas maximizam a capacidade hepática, auxiliando o fígado a produzir uma maior quantidade de enzimas que quebram a gordura. Entre elas podemos destacar:

• Hibisco

• Cáscara sagrada

• Zedoária

• Psilium

• Fucus

Propriedades diuréticas

Os chás dessas plantas auxiliam na diminuição de cortisona pelo organismo, a cortisona inibe a perda de peso e em alguns casos até ajuda a engordar. Entre as plantas diuréticas podemos destacar:

• Cavalinha

• Cabelo-de-milho

• Dente-de-leão

• Sabugueiro

• Abacateiro

• Quebra-pedra

• Salsa

Propriedades calmantes

As plantas com propriedades calmantes auxiliam no controle do sistema nervoso central, impedindo a compulsão por comidas em geral de alto valor calórico, como doce e sorvete. Entre elas podemos citar:

• Camomila

• Capim cidreira

• Alface

• Valeriana

Propriedades desintoxicantes

Essas plantas possuem a capacidade de maximizar a eliminação de toxinas pelo organismo, níveis elevados de toxina no organismo geralmente inibem as taxas metabólicas. Entre as plantas desintoxicantes podemos citar:

• Bardana

• Dente de leão

• Garra do diabo

• Lobelia

• Malva branca

Propriedades emagrecedoras

Essas plantas agem nos rins e no fígado, ajudando na quebra de gorduras pelo organismo, tomar um chá meia hora antes das refeições, ajuda em um emagrecimento mais rápido. Entre essas plantas destacam-se as seguintes:

• Cavalinha

• Alfafa

• Cana-do-brejo

• Cabelo-de-milho

• Graviola

• Carqueja

• Capim-limão

• Chá Verde

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO

PRAZER EM CONHECER: PLANTAS MEDICINAIS

Quais os caminhos que a medicina tal como a conhecemos hoje percorreu até chegar onde está? Ela começou a partir de onde? Acho que a medicina deixou as pessoas - a maioria de nós pelo menos - preguiçosa no cuidado com a nossa saúde. E agora ela se vê obrigada a ensinar tudo o que nós já deveríamos saber. Eu digo preguiçosa porque com os avanços médicos as pessoas se preocupam menos do que deveriam para evitar que sua saúde se torne uma montanha russa. Na verdade até sabem como prevenir, mas... Já ouvi até pessoas me dizendo: "Não precisa se cuidar tanto. A medicina está muito avançada". 

Aonde eu quero chegar nisso tudo é que a partir das plantas é que a medicina caminhou para o que conhecemos hoje. Todo mundo sabe de receitas ensinadas pelas avós e muitas dessas receitas os médicos nos últimos tempos tem reconhecido sua eficácia. A cura deve ser feita por um processo natural a partir das plantas que não está aqui por acaso. Todas elas têm suas funções. As pessoas tratam as plantas como um plano B - depois que descobrem um colesterol alto ou uma pressão nas alturas é que se lembram que há plantas que diminuem o problema. 

Graças a nossa falta de cuidados com nossa saúde física e mental é que a medicina está tão moderna. As coisas chegaram num ponto que as plantas precisam da medicina moderna e vice-versa. Décadas se passaram e nós desaprendemos a identificar as plantas que encontramos no caminho. Muita gente tem plantas em casa que elas mesmas nem sabem para que servem e estão tomando medicamentos fortíssimos para cura de problemas que elas mesmas criaram e não sabem que, no quintal de casa, há uma aliada para que aquela doença fosse evitada. 

Como uma pessoa é capaz de criar a própria doença? Simples! Hábitos mentais que, usados de forma torta, levam a doenças muitas vezes com sérias consequências. Bons hábitos mentais, associados a bons hábitos alimentares, inclusive a partir das plantas. Quantas pessoas têm o hábito de tomar chás? Em países europeus e orientais esses hábitos são muito comuns. As plantas medicinais têm papel fundamental para a medicina na Terra. As pessoas só se lembram de fazer uso das plantas medicinais quando já estão doentes. Minha mãe, por exemplo, começou a usar plantas medicinais depois que desenvolveu hipertensão e diabetes junto com a medicação receitada pelo médico dela. Ou seja, depois que as doenças se manifestam não adianta usar as plantas achando que vai se livrar dos remédios feitos em laboratório apesar destes serem muito mais fortes e algumas vezes viciando o organismo. 

Desde que os animais passaram a habitar a terra, por instinto eles usavam o poder das plantas para se alimentar e se curar. Para mim, como uma forma de cortar caminhos, a medicina criou medicamentos como os antibióticos e remédios alopáticos. Tudo bem que às vezes o uso destes é inevitável, mas as pessoas estão percebendo a necessidade de se reequilibrarem outra vez e por isso a volta do uso das plantas medicinais tem sido cada vez maior nos últimos anos. As pessoas agora estão ficando cada vez mais preocupas com a saúde física e estão conscientes que os usos exagerados de medicamentos artificiais fazem um estrago muito maior que muitas doenças em si e para evitar isso estão mais receptivas ao uso das plantas medicinais no cardápio do dia a dia. 

Pessoas mais maduras como nossas avós e bisavós, por exemplo, sabem só de olhar para que serve determinado tipo de planta. Eu até hoje me surpreendo. A minha geração, por exemplo, não sabe como colher ervas medicinais, não sabe o nome de uma planta quando vê uma. Se saírem para acampar ou vai tomar um banho de cachoeira, passam por todo tipo de planta e árvores que não sabem o nome e nem para que servem. Isso comigo também acontece e estou retornando às raízes e aprendendo a identificar a natureza. 

Quem faz uso da fitoterapia sabe dos benefícios na cura de males do organismo e do estimulo que traz as defesas naturais do organismo. Por incrível que pareça a medicina está redescobrindo aquilo que ela mesma deu as costas. Procure cultivar as plantas em casa. Se estiver espaço, cultive uma horta, senão, coloque em vasos, o importante é aprender a tê-las em casa. Muitas plantas trazem não só beneficio ao corpo como também a proteção energética da nossa casa. Deve-se também, ter muito cuidado com o manuseio dessas plantas, algumas são venenosas e não podem ser manuseadas sem a proteção de luvas irritando a pele e nem mesmo consumidas pelo seu grau de toxidade podendo causar reações alérgicas. Basta ter cuidado e estudar cada planta que quiser ter em casa, até mesmo porque se tiver crianças por perto deve tomar cuidado para que elas não coloquem a planta direito na boca. Sabendo os benefícios e restrição de cada planta fica mais fácil até de ensinar a criança o valor do certo e o errado.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO 

CROMOTERAPIA - COMO FUNCIONA?

A cromoterapia consiste em uma técnica que utiliza a percepções sensoriais humanas das cores para combater ou induzir determinadas reações fisiológicas. A sua utilização não faz parte da medicina tradicional sendo utilizada usualmente como uma terapia complementar aos tratamentos convencionais.

A dúvida mais comum em relação à utilização da cromoterapia é a maneira que ela funciona. Apesar do seu caráter subjetivo, a cromoterapia parte de princípios científicos adjacentes que comprovam a influência de determinadas cores para a indução a determinada condição mental, como por exemplo, cores vermelhas transmitem sensação de calor, paixão e excitação, isso explica a sua rotineira aplicação em atividades relacionadas ao dia dos namorados, roupas sensuais e estabelecimentos alimentícios.

O funcionamento da cromoterapia pode variar de pessoa para pessoa, a aplicação de cores quentes em quartos de bebês frequentemente causa irritação nos mesmos, a utilização de tons azuis escuros em locais de trabalho pode eventualmente levar à diminuição da produtividade em virtude das propriedades relaxantes da mesma. Por isso é importante efetuar a aplicação dos conceitos da cromoterapia sempre de maneira padronizada, em um cenário mais pessimista a técnica não surtirá os efeitos desejados.

É importante que a cromoterapia seja aplicada de maneira complementar as terapias convencionais, pelo seu caráter subjetivo do ponto de vista fisiológico, a aplicação da técnica pode não apresentar os resultados apresentados e por essa não ser uma terapia reconhecida pela comunidade científica é mais difícil apontar eventuais problemas na administração dos conceitos existentes.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO

UTILIZANDO A CROMOTERAPIA PARA EMAGRECER

A cromoterapia consiste na utilização consciente das cores o ambiente, no vestuário e até mesmo na alimentação com o objetivo de alcançar uma harmonia emocional, física e mental. A aplicação de alguns conceitos da cromoterapia pode tanto estimular como inibir algumas funções do organismo, sendo muito útil, por exemplo, para mulheres que desejam emagrecer mais rápido.

CROMOTERAPIA NA MALHAÇÃO

Durante a malhação, seja ao ar livre ou em uma academia, é necessário que a pessoa utilize cores que estimulem o seu organismo a se movimentar. O vermelho é a cor mais indicada para acelerar o metabolismo e estimular o corpo a se movimentar com mais vigor devido as propriedades estimulantes dessa cor. 

MELHORA DA DIGESTÃO

Um sistema digestivo que funcione corretamente é indispensável no processo de perda e manutenção do peso, o amarelo é a cor mais indicada para pessoas que possuem dificuldades de digestão, pois o amarelo estimula diretamente o sistema digestivo, auxiliando no processo de digestão e absorção de nutrientes.

COMBATER A ANSIEDADE

Um dos maiores desafios das pessoas que estão em um programa que vise a perda de peso é resistir as diversas tentações culinárias que surgem no dia a dia, a utilização do roxo ou violeta é extremamente indicada para combater a ansiedade que frequentemente é o motivo das “escapadinhas” durante a dieta, que acaba fazendo a pessoa consumir doces ou calorias em excesso.

A cromoterapia é um bom aliado do organismo no processo de emagrecimento, porém apenas ela não assegura o emagrecimento de maneira integral. É necessário que a pessoa pratique atividades físicas regularmente além de ser adepta de uma alimentação balanceada. A cromoterapia quando combinada com atividades físicas e boa alimentação tende a apresentar resultados muito mais rapidamente que os programas convencionais de emagrecimento.

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO

EXPOSIÇÃO AO SOL PODE REDUZIR GANHO DE PESO E CONTROLAR DIABETES

A exposição ao sol pode desacelerar o ganho de peso e o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Cientistas constataram que a radiação ultravioleta em cobaias superalimentadas fez com que os animais comessem menos.

Após o tratamento com luz ultravioleta, os animais do estudo também apresentaram menores sinais de alerta de diabetes tipo 2, tais como níveis anormais de glicose e resistência à insulina (condição em que a insulina produzida pelo corpo é insuficiente ou ineficiente para processar a glicose nas células).

Segundo os pesquisadores, a vitamina D, produzida naturalmente pelo corpo em resposta à exposição à luz solar, não estaria envolvida no fenômeno.

Os efeitos estão ligados ao óxido nítrico, que é liberado pela pele após a exposição à luz solar. O mesmo efeito foi obtido quando um creme contendo este composto foi aplicado sobre a pele dos animais.

EQUILÍBRIO NA EXPOSIÇÃO AO SOL

Os pesquisadores disseram que os resultados devem ser interpretados com cautela, pois as cobaias usadas nos experimentos - ratos - são animais noturnos, cobertos de pelo, e que normalmente não são expostos a muita luz solar. Mais pesquisas são necessárias para descobrir se a luz do sol tem o mesmo efeito em humanos.

"Nós sabemos de estudos epidemiológicos que aqueles que tomam sol vivem mais do que aqueles que passam a vida na sombra. Estudos como esse nos ajudam a entender como o sol pode ser bom para nós", disse Richard Weller, professor de dermatologia da Universidade de Edimburgo.

"Precisamos lembrar que o câncer de pele não é a única doença que pode matar e talvez devêssemos equilibrar o nosso conselho de exposição ao sol," acrescentou ele.

Shelley Gorman, do Instituto Telethon Kids, de Perth, na Austrália, e principal autora do estudo, disse que os resultados mostraram que a luz do sol é um elemento importante de um estilo de vida saudável.

"Eles sugerem que a exposição ocasional da pele à luz solar, juntamente com a prática de exercícios e uma dieta saudável, pode ajudar a prevenir o desenvolvimento da obesidade em crianças".

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=exposicao-sol-reduzir-ganho-peso-controlar-diabetes&id=10138&nl=nlds

SEU CÉREBRO PODE SER TREINADO A PREFERIR ALIMENTOS SAUDÁVEIS

O sonho de todo mundo que já entrou em uma dieta pode ser realidade: um novo estudo aponta que pode ser possível treinar o cérebro a preferir alimentos saudáveis ​​de baixa caloria a alimentos não saudáveis ​​com muitas calorias. Uma tomografia cerebral em homens e mulheres adultos sugere que é possível reverter o poder viciante de alimentos pouco saudáveis ​​e ao mesmo tempo aumentar a preferência por alimentos saudáveis.

“Nós não nascemos amando batatas fritas e odiando vegetais, por exemplo”, explica a autora sênior Susan B. Roberts, da Universidade Tufts, nos EUA. “Este condicionamento acontece ao longo do tempo em resposta a comer – repetidamente – o que está lá fora no ambiente alimentar tóxico”.

Os cientistas já suspeitavam que, uma vez que insalubres circuitos de dependência alimentar são estabelecidos, eles podem ser difíceis ou impossíveis de reverter, sujeitando as pessoas a ganharem peso através de uma vida inteira de compulsões alimentares pouco saudáveis.

Para descobrir se o cérebro podia ser treinado novamente para apoiar escolhas alimentares saudáveis​​, Roberts e seus colegas estudaram o sistema de recompensa em treze homens e mulheres com sobrepeso ou obesos – oito dos quais eram participantes de um novo programa de perda de peso projetado por pesquisadores da Universidade de Tufts, e cinco que estavam em um grupo de controle e não foram incluídos no programa.

Ambos os grupos foram submetidos a ressonância magnética do cérebro no início e no final de um período de seis meses. Entre os que participaram do programa de perda de peso, as varreduras do cérebro revelaram alterações em áreas do centro da recompensa associada ao aprendizado e dependência. Depois de seis meses, essa área aumentou a sensibilidade para alimentos saudáveis​​, de baixas calorias, o que indica um aumento da recompensa e prazer relacionados a hábitos alimentares mais saudáveis​​. A área também mostrou diminuição da sensibilidade aos alimentos não saudáveis e ​​com muitas calorias.

“O programa de perda de peso é projetado especificamente para mudar a forma como as pessoas reagem a diferentes alimentos, e nosso estudo mostra que quem participou teve um aumento do desejo por alimentos mais saudáveis​​, juntamente com uma diminuição de preferência por alimentos não saudáveis​​. Esses efeitos combinados são o caminho para um controle de peso sustentável”, projeta o coautor Sai Krupa Das, da Universidade de Tufts. Os autores sugerem que várias características do programa de perda de peso foram importantes, incluindo a mudança de comportamento e menus com alto teor de fibras e baixo índice glicêmico.

“Apesar de outros estudos terem mostrado que os procedimentos cirúrgicos como a cirurgia de bypass gástrico podem diminuir a vontade de pessoas gostarem de alimentos em geral, isso não é muito satisfatório, pois tira a apreciação dos alimentos ao invés de tornar alimentos mais saudáveis ​​mais atraentes”, compara Thilo Deckersbach, coautor do estudo e psicólogo da Hospital Geral de Massachusetts. “Mostramos que é possível mudar as preferências ​​para alimentos saudáveis​​ sem cirurgia, e que a ressonância magnética é uma técnica importante para explorar o papel do cérebro nesse processo”.

“Há muito mais pesquisas para serem feitas, envolvendo muitos mais participantes, um longo prazo de acompanhamento e investigação de mais áreas do cérebro”, acrescenta Roberts. “Mas nós estamos muito encorajados com isso. Este programa de perda de peso parece mudar quais alimentos se tornam tentadores para as pessoas”, comemora

FONTE: http://hypescience.com/seu-cerebro-pode-ser-treinado-para-preferir-alimentos-saudaveis/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+feedburner%2Fxgpv+%28HypeScience%29

DESVENDADOS EFEITOS BIOLÓGICOS DA LUZ AZUL

Inúmeros estudos têm mostrado que a luz azul pode definir o humor e influenciar importantes respostas biológicas no ser humano, incluindo o sono, a fadiga e todo o relógio biológico.

A influência é tão grande que mesmo pessoas totalmente cegas detectam a luz azul, com impactos mensuráveis sobre seus cérebros.

Agora, pesquisadores da Universidade da Pensilvânia (EUA) isolaram as diferentes respostas biológicas do olho humano à luz azul, revelando um mecanismo inesperado que mais se parece com um cabo de guerra pelo controle do olho e do organismo como um todo.

MELANOPSINA

O trabalho aborda as propriedades da melanopsina, uma proteína sensível à luz localizada no olho que estabelece nosso ritmo circadiano - o ciclo de dia e noite, também conhecido como relógio biológico - e a constrição normal da pupila frente a uma luz brilhante.

A luz entra no olho humano, criando uma imagem na retina. Há muito que se sabe que a imagem na retina é detectada por neurônios conhecidos como bastonetes e cones. Os bastonetes funcionam em níveis de pouca luz e nos permitem ver à noite, enquanto os cones são mais importantes para a visão diurna.

Recentemente, no entanto, foi identificada uma outra classe de células da retina que também detectam a luz. Estas células são conhecidas como células ganglionares intrinsecamente fotossensíveis, e contêm a proteína melanopsina. A melanopsina é sensível à luz em comprimentos de onda intermediários.

A equipe mediu a resposta da pupila à estimulação da melanopsina e das células cones, sensíveis às ondas curtas (cones S), as outras células sensíveis à luz azul que operam durante o dia.

Surpreendentemente, eles descobriram que a melanopsina e os cones S têm efeitos opostos e competem pelo controle da pupila frente à luz azul.

DOR E HUMOR

Parece que as células com melanopsina participam de funções induzidas pela luz mas não conscientes, como a definição de nosso relógio biológico (circadiano), e também contribuem para o controle automático da pupila.

O novo estudo permitiu isolar e estudar as propriedades da melanopsina, separando-a das células cones.

"Isto é importante porque acreditamos que a melanopsina pode estar envolvida em condições clínicas," disse o Dr. Geoffrey Aguirre, membro da equipe.

"Por exemplo, parece que o excesso de estimulação da melanopsina produz a sensação de dor quando a luz é muito brilhante, e não ter uma estimulação suficiente da melanopsina pode ser parte do transtorno afetivo sazonal, quando as pessoas ficam deprimidas quando não têm uma exposição suficiente à luz.

"Tendo agora isolado as respostas da melanopsina e dos cones à luz azul, podemos estudar como o olho está envolvido nestes distúrbios," conclui o pesquisador.

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=desvendados-efeitos-biologicos-luz-azul&id=10135&nl=nlds

GENOMA DO "LÓTUS SAGRADO" PODERÁ REVELAR SEGREDOS DA VIDA ETERNA

A flor de lótus é conhecida mundialmente como um símbolo de pureza espiritual e longevidade.

O que poucos sabem é que ela é conhecida também pelos biólogos por uma quase "vida eterna".

SEGREDOS GENÉTICOS DO LÓTUS SAGRADO

O lótus sagrado já foi documento no registro geológico de 135 milhões de anos atrás, quando os dinossauros ainda viviam na Terra.

E existem casos documentados de sementes de lótus que sobreviveram e continuaram viáveis por 1.300 anos.

Ou seja, não é apenas pela beleza da flor de lótus que esta planta é considerada símbolo de elevação espiritual - sua biologia também é absolutamente de outro mundo.

Por isso, uma equipe de 70 cientistas dos EUA, China, Austrália e Japão dispuseram-se a partir em busca dos segredos sagrados do lótus - biologicamente falando.

Para isso, eles sequenciaram seu genoma completo.

Os cientistas acreditam que o chamado lótus sagrado tenha um sistema genético capaz de consertar defeitos genéticos induzidos ambientalmente, podendo conter segredos sobre como envelhecer com saúde.

A equipe sequenciou cerca de 86% dos cerca de 27 mil genes da planta, cujo nome científico é Nelumbo nucifera.

O LÓTUS E A VIDA ETERNA BIOLÓGICA

"O genoma do lótus é muito antigo, e agora conhecemos seu ABC," disse Jane Shen-Miller, da Universidade da Califórnia em Los Angeles (EUA). "Os biólogos moleculares agora poderão estudar mais facilmente a forma como os seus genes são ligados e desligados durante períodos de estresse, e porque as sementes desta planta podem viver por 1.300 anos. Este é um passo para aprender o segredo anti-envelhecimento que o lótus sagrado pode nos revelar."

A Dra Shen-Miller afirma que os mecanismos de reparo genéticos do lótus podem ser muito úteis se puderem ser transferidos para os seres humanos ou para culturas - como arroz, milho e trigo -, cujas sementes têm períodos de poucos anos de vida.

"Se os nossos genes pudessem reparar doenças, assim como os genes do lótus, poderíamos ter um envelhecimento saudável. Precisamos aprender sobre seus mecanismos de reparação, e sobre as suas propriedades bioquímicas, fisiológicas e moleculares, e o genoma do lótus agora está aberto a todos."

A genética incomum do lótus sagrado lhe dá algumas habilidades de sobrevivência únicas. Suas folhas repelem a sujeira e a água, suas flores geram calor para atrair polinizadores e o revestimento do fruto do lótus possui antibióticos e cera que asseguram a viabilidade da semente que ele contém.

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=genoma-lotus-sagrado-segredos-vida-eterna&id=8891

ACOMPANHAMENTO HOLÍSTICO: O QUE FAZER QUANDO A SAÚDE SE VAI

HOLISMO

A medicina sempre focou seus esforços na redução das dores e na extensão da vida o máximo possível.

Esse enfoque traz como efeito colateral uma equiparação não declarada da morte à derrota, o que tem ajudado a reforçar o tabu de se lidar com os momentos finais da vida.

Felizmente, é crescente a preocupação não apenas com os cuidados paliativos em sentido clínico, mas a uma série de medidas e terapias voltadas ao bem-morrer.

É o que cuidadores da saúde chamam de "acompanhamento holístico" do paciente.

O holismo é a ideia segundo a qual o homem é um todo indivisível, que não pode ser explicado pelos seus distintos componentes - físico, psicológico, emocional, espiritual etc. - considerados separadamente.

BENEFÍCIOS DA ATENÇÃO HOLÍSTICA

O crescimento da atenção holística ao paciente tem levado os cuidadores a se perguntarem qual é a eficácia dos diversos tratamentos, ainda considerados alternativos ou complementares à medicina convencional, para o acompanhamento da doença grave ou da morte?

O tema foi pesquisado a fundo pela psicóloga Claudia Wenzel, da Universidade Alpen-Audria, em Viena, na Áustria.

Ela realizou pesquisas quantitativas e qualitativas com profissionais de medicina complementar, gestores de asilos e profissionais médicos, realizando ainda discussões em grupo com equipes multidisciplinares em asilos alemães.

"Nós observamos um impacto positivo, tanto na percepção subjetiva do indivíduo sobre seu estado de saúde, quanto sobre as relações entre as pessoas envolvidas. Os efeitos podem ser percebidos no nível do corpo, em nível físico, em nível social, e mesmo em nível espiritual, os quais afetam e são afetados uns pelos outros," explica Claudia.

TRANQUILIDADE GERAL

O uso de métodos complementares não só impacta o indivíduo que está doente ou morrendo e os prestadores de cuidados no hospital e unidades de cuidados paliativos, como também tem um efeito sobre o nível do trabalho em equipe e de toda a organização de saúde.

Ou seja, não é só o paciente que ganha com uma atenção cuidada ao processo de morrer.

Por um lado, estas abordagens tornam mais tranquilos todos os processos organizacionais dentro do hospital e, por outro, influenciam como o tempo é vivido por todos os envolvidos.

A reintegração de aspectos físicos e psíquicos é visto como benéfico, especialmente quando as pessoas chegaram ao fim de sua vida.

MORRER SAUDAVELMENTE

O uso das terapias complementares pode oferecer suporte adicional, como Claudia Wenzel enfatiza: "Basicamente, é possível 'morrer saudavelmente, apesar da doença física."

"Tratamentos complementares, como musicoterapia, terapias corporais ou aromaterapia, ajudam no processo de desapego e a dizer adeus," resume Claudia, ela própria pesquisadora do Departamento de Cuidados Paliativos da universidade vienense.

O trabalho rendeu a Claudia o "Prêmio de Ciência" da Associação Alemã de Asilos e Entidades de Cuidados Paliativos.

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=acompanhamento-holistico-morrer-bem&id=8289

MEDITAÇÃO REDUZ MORTE, ATAQUE CARDÍACO E DERRAME

MEDITAÇÃO TRANSCEDENTAL

Pacientes cardíacos que praticaram Meditação Transcendental regularmente apresentaram 48% menos probabilidade de ter um ataque cardíaco ou de morrer por qualquer causa.

Desta vez os médicos fizeram a comparação com outros pacientes cardíacos que participaram de aulas de educação e mudança de comportamento em relação à manutenção da própria saúde.

Ainda que os participantes deste segundo grupo tenham recebido orientações e incentivos para adotar hábitos mais saudáveis, aqueles que praticaram meditação tiveram benefícios significativamente superiores.

O estudo foi publicado pela renomada Associação Americana do Coração.

GANHOS CUMULATIVOS

Os pacientes que praticaram meditação também apresentaram uma diminuição na pressão arterial e relataram menos estresse e menos raiva.

E, quanto mais regularmente os pacientes meditavam, maior foi o aumento de sua sobrevida, afirmam os cientistas que realizaram o estudo, na Faculdade de Medicina de Wisconsin (EUA).

"Trabalhamos com a hipótese de que a redução do estresse pelo gerenciamento da conexão mente-corpo é responsável pelos resultados benéficos em relação a essa doença epidêmica," disse o Dr. Robert Schneider. "Parece que a Meditação Transcendental é uma técnica que aciona a farmácia do próprio corpo, para que ele repare-se e mantenha a si próprio."

VIDA ATIVA E VIDA CONTEMPLATIVA

Os participantes do programa de meditação sentavam-se com os olhos fechados por cerca de 20 minutos, duas vezes por dia, permitindo que suas mentes e corpos descansassem profundamente, mas permanecendo alertas.

Os participantes do grupo de educação em saúde, sob a instrução de educadores profissionais de saúde, foram orientados a passar pelo menos 20 minutos por dia em casa praticando comportamentos saudáveis para o coração, como exercícios, preparação de refeições saudáveis e relaxamento em geral.

Os pesquisadores avaliaram os participantes no início do estudo, durante os três primeiros meses, e depois de seis em seis meses, avaliando o índice de massa corporal, dieta, aderência ao programa, pressão sanguínea e hospitalizações por problemas cardiovasculares.

MEDITE SOBRE ISSO

O estudo chegou às seguintes conclusões:

Houve 52 eventos definitivos durante o estudo, que incluíram a morte por ataque cardíaco ou ocorrência de acidente vascular cerebral. Destes, 20 eventos ocorreram no grupo de meditação e 32 no grupo de educação em saúde;

a pressão arterial foi reduzida em 5 mm Hg e a raiva diminuiu significativamente entre os participantes da Meditação Transcendental ao relação ao outro grupo;

ambos os grupos apresentaram alterações benéficas nas atividades físicas e no consumo de álcool;

o grupo de meditação mostrou uma tendência para fumar menos;

não se verificaram diferenças significativas entre os grupos nas dietas e nas variações de peso corporal;

a meditação regular foi correlacionada com menor risco de morte, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=meditacao-reduz-morte-ataque-cardiaco-derrame&id=8342

ESPIRITUALIDADE E MEDICINA COMEÇAM A REATAR LAÇOS

RAÍZES ESPIRITUAIS DA MEDICINA

A espiritualidade desempenhou um papel significativo na área da saúde por séculos.

Mas os avanços tecnológicos do século 20 ofuscaram este lado mais humano da medicina, cedendo espaço para uma fria relação fornecedor-consumidor em que o único mecanismo da cura e dos cuidados são os remédios.

Christina Puchalski, Jim Blatt e uma equipe da Universidade George Washington (EUA) não concordam com essa tendência, e vêm lutando há anos para recuperar as raízes espirituais da medicina.

Parece estar dando certo.

A espiritualidade, definida como a busca de uma pessoa por significado, propósito e pertencimento, agora já está incorporada no currículo de mais de 75% das escolas de medicina norte-americanas.

Em 2012, a renomada editora da Universidade de Oxford publicou o primeiro livro sobre espiritualidade e saúde.

Organizações internacionais também têm reconhecido o papel da espiritualidade no cuidado centrado no paciente.

A visão dos pesquisadores sobre a reunião de espiritualidade e saúde ganhou esta semana mais um reconhecimento, com a publicação de um longo estudo pela equipe de Puchalski e Blatt, intitulado "Espiritualidade e Saúde: O desenvolvimento de um campo", na revista científica Academic Medicine.

MEDICINA CENTRADA NOS PACIENTES

"A integração da espiritualidade em nossa cultura médica é crucial para a formação de médicos compassivos, centrados no paciente," disse Puchalski. "Isso muda o nosso sistema de saúde, de meramente enfatizar o sofrimento físico."

Em vez dessa visão que já se tornou tradicional, os novos médicos estão aprendendo a responder ao sofrimento dos pacientes com compaixão, reconhecendo que a saúde é mais do que a ausência de doença.

Segundo Puchalski, é só quando os pacientes encontram esperança e sentido de vida, mesmo em meio ao sofrimento, que a cura pode ocorrer.

"Nos próximos anos, esperamos que o campo da espiritualidade e saúde terá um alcance mais global, com foco na educação interprofissional," disse Puchalski. "Nós também antecipamos a plena integração da espiritualidade e da educação para a saúde: do primeiro ano de faculdade de medicina até a residência, e continuando durante o aprimoramento profissional."

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=espiritualidade-e-medicina&id=9542

GRATIDÃO REDUZ IMPACIÊNCIA

Pessoas levadas a relembrar situações onde sentiram gratidão apresentaram um grau de paciência muito mais elevado em eventos posteriores.

Depois de "reviver" a gratidão, essas pessoas foram capazes de aguardar longos períodos - de até três meses - para receber um pagamento, abrindo mão de valores menores que seriam pagos de imediato.

GRATIDÃO E PACIÊNCIA

O estudo foi realizado dividindo um grupo de voluntários em três turmas e pedindo aos membros de cada turma que escrevessem sobre experiências que os haviam deixado felizes (grupo 1), experiências que os haviam deixado gratos (grupo 2) ou experiências que não os haviam afetado (grupo 3).

Depois, eles tiveram a opção de receber uma pequena recompensa imediata, de cerca de US$ 50, ou esperar até três meses por um pagamento maior, de US$ 85.

Os membros das turmas "feliz" e "neutra" revelaram forte preferência pelo pagamento imediato.

Já os da turma "grata" mostraram-se dispostos a esperar mais pela quantia maior, exigindo um pagamento imediato de US$ 63 para abrir mão dos US$ 85 prometidos para o fim do trimestre.

"Felizes" e "neutros", por sua vez, revelaram-se dispostos a abrir mão dos US$ 85 futuros em troca de apenas US$ 55 na hora.

O estudo foi feito por pesquisadores da Universidade Northwestern (EUA) e publicados na revista científica Psychological Science.

Vários estudos já demonstraram a grande influência do sentimento de gratidão sobre vários aspectos da felicidade e do bem-estar:

Quer ser mais feliz? Escreva cartas com mensagens de gratidão

Gratidão é essencial para a felicidade, e os homens não se saem muito bem

Dormir bem aumenta sentimentos de gratidão.

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=gratidao-reduz-impaciencia&id=9645

SAIBA QUAIS DOENÇAS PODEM AFETAR A BOCA

Saúde bucal para você é sinônimo de escovar os dentes e ir ao dentista se o dente doer?

Na verdade, a saúde bucal tem íntima relação com a saúde geral, pois a boca interage com todas as estruturas do corpo.

Más condições de higiene bucal podem, claro, causar doenças bucais, mas estas podem acabar levando a enfermidades, ou agravando-as, principalmente doenças cardiovasculares e diabetes.

Além da cárie dentária, outras doenças bucais incluem a placa bacteriana, o cálculo dentário, as doenças da gengiva e as lesões bucais.

CÁRIE

É uma das doenças bucais mais comuns no mundo. Caracteriza-se pela destruição das estruturas calcificadas dos dentes (esmalte, dentina e cemento). A cárie é silenciosa e causa destruição progressiva dos dentes. É provocada pelos ácidos produzidos pelas bactérias da placa bacteriana quando ingerimos açúcar com frequência e pode causar dor e desconforto.

PLACA BACTERIANA

Também chamada de biofilme dental pelos profissionais de odontologia, a placa bacteriana é uma película viscosa e incolor formada por bactérias e restos alimentares acumulados na superfície dos dentes e na gengiva. Ela se desenvolve mais rapidamente com a ingestão frequente de açúcares. Se não for removida, pode causar cáries, cálculo dentário, doenças da gengiva e mau hálito.

CÁLCULO DENTÁRIO

Quando a placa bacteriana não é removida totalmente, através de uma correta escovação, ela calcifica e forma uma espécie de crosta amarelada e endurecida sobre os dentes. É o que chamamos de cálculo dentário ou tártaro. O dentista poderá realizar a limpeza, removendo-o dos dentes.

DOENÇAS DA GENGIVA

As doenças gengivais também são causadas pelo acúmulo da placa bacteriana.

A doença começa com a inflamação da gengiva, chamada de gengivite. Inicialmente, nota-se que a gengiva sangra. Quando isso ocorre, não se deve parar de escovar os dentes nas partes próximas da gengiva, pois a situação piora quando se faz isso. O que se deve fazer é melhorar a escovação dos dentes e fazer uso do fio dental.

Com o passar do tempo a doença pode avançar para a parte interna da gengiva, atingindo o osso ao qual o dente está ligado, passando a ser chamada de periodontite.

Nesta etapa, ocorre perda de osso e de outras estruturas que fazem o suporte dos dentes, produzindo sangramento, pus, sensibilidade, retração da gengiva, mobilidade e podendo levar à perda do dente. A principal causa de perda dentária entre adultos e idosos ocorre em decorrência de doenças da gengiva.

LESÕES BUCAIS

Devemos aproveitar os momentos da escovação dos dentes para observar se existem lesões (manchas, caroços, inchaços, placas esbranquiçadas ou avermelhadas, feridas), principalmente na língua, bochecha, lábios, céu da boca, embaixo da língua ou na garganta.

As lesões bucais mais comuns são feridas provocadas por próteses removíveis (dentaduras), aftas, herpes labial e inflamações gengivais. Todas estas são benignas.

Entretanto, em alguns casos, o câncer pode ocorrer na boca. Se você tem mais de 40 anos de idade, é ou foi consumidor frequente de tabaco e bebidas alcoólicas, procure um profissional de saúde, dentista ou médico, para fazer um exame preventivo para o câncer de boca. O exame é visual, rápido e indolor. Quando o câncer é diagnosticado logo que surge, ele pode regredir se o tratamento for feito sem demora.

Os principais fatores de risco para o câncer de boca são o uso frequente de tabaco, nas formas de cigarro, charuto, cachimbo ou outras; o consumo frequente de bebida alcoólica; dieta baseada na ingestão frequente de alimentos ricos em gorduras e pobres em proteínas, vitaminas e sais minerais e exposição frequente ao sol, sem usar protetor (para os casos de câncer de lábio).

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=doencas-da-boca&id=10104&nl=nlds

MÊS DO NASCIMENTO AFETA TEMPERAMENTO DAS PESSOAS

ASTROLOGIA CIENTÍFICA?

Embora a astrologia seja o exemplo mais usado pelos cientistas para criticar conhecimentos não comprovados segundo o método científico, um novo estudo reforça a noção de que a época do nascimento influencia o temperamento das pessoas.

O estudo concluiu que a época do ano em que uma pessoa nasce influencia seu temperamento e "tem um impacto significativo no seu risco de desenvolver desordens de humor".

A conclusão é da equipe da Dra. Xenia Gonda, da Universidade de Budapeste (Hungria), que apresentou seus resultados durante o Congresso Europeu de Neuropsicofarmacologia.

NASCIMENTO E TEMPERAMENTO

Vários estudos anteriores já estabeleceram a ideia de que a estação do nascimento - os cientistas normalmente evitam qualquer associação com o calendário tradicional do zodíaco, atendo-se às estações do ano - é fortemente associada com determinados traços de personalidade.

"As estações afetam o nosso humor e comportamento. Mesmo a estação no nosso nascimento pode influenciar nosso risco subsequente para o desenvolvimento de certas condições médicas, incluindo alguns distúrbios mentais," comentou o Dr. Eduard Vieta, da Universidade de Barcelona (Espanha), em relação à apresentação da equipe húngara.

"O que há de novo [no trabalho] deste grupo de pesquisadores é a influência da estação ao nascer sobre o temperamento. Temperamentos não são transtornos, mas tendências comportamentais e emocionais biologicamente orientadas. Embora tanto fatores genéticos quanto ambientais estejam envolvidos no temperamento de uma pessoa, agora sabemos que a estação do nascimento também desempenha um papel. E a descoberta da tendência de "alto-astral" (temperamento hipertímico) para os nascidos no verão é bastante intrigante," acrescentou Vieta.

NEUROQUÍMICA DO COMPORTAMENTO

A Dra. Xenia Gonda afirma que estudos bioquímicos já demonstraram que a época do ano do nascimento tem uma influência na produção de neurotransmissores chamados monoaminas, que incluem a dopamina e a serotonina, e que essa influência pode ser rastreada até a vida adulta.

"Isto nos levou a acreditar que a estação do nascimento pode ter um efeito de longa duração. Nosso trabalho analisou mais de 400 indivíduos e comparou a estação em que nasceram com seus tipos de personalidade quando adultos. Basicamente, parece que o período em que você nasce pode aumentar ou diminuir sua chance de desenvolver determinadas desordens de humor," disse ela.

Os pesquisadores chegaram às seguintes conclusões:

O temperamento ciclotímico (caracterizado por mudanças rápidas e frequentes entre humor triste e alegre) é significativamente maior nos indivíduos que nasceram no verão, em comparação com os nascidos no inverno.

 O temperamento hipertímico (uma tendência ao otimismo, a ser fortemente positivo) é significativamente maior naqueles nascidos na primavera e no verão.

 Os nascidos no inverno são significativamente menos propensos a temperamentos irritáveis do que aqueles que nasceram em outras épocas do ano.

 Os nascidos no outono mostram uma tendência significativamente menor para temperamentos depressivos do que aqueles nascidos no inverno.

FONTE: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=mes-nascimento-afeta-temperamento-pessoas&id=10133&nl=nlds